物极必反 对擂 适可而止

“吃过多钙质形成肉瘤”。这是今年6月6日一个女子的个案。  

这就是矛盾学？许多人说（尤其是女性）要补钙质，补维生素C 等等的健康品或促进内外的美肤品，或多吃水果和蔬菜等等的说辞。

可是，这也不完全对，因为有些体质不可服食或适用，好多病症的起因没得解释，来了，就来了，不欢迎也罢，还是须得与它挣扎或共处一段时间。

为此可见，一个人若吃过多、喝过多、用过多、玩过多、看过多、讲过多、听过多、唱过多、想过多、骂过多、躺过多、睡过多、坐过多、站过多、考过多、洗过多、打过多、爱过多、恨过多、去过的、来过多、笑过多、哭过多......钱过多都是无益的。适可而止才是上上策！

如何适可而止，不妨学习留心自己今天内心和身体的需要；例如；今天不可化妆、今天需使用另一种产品，今天肢体那个部份在酸痛、今天感不适而应变等。只有你自己知道什么是今天最合宜的用品，因为今天所吃或所用的都决定与你有没有听自己身体或灵魂而至。